20 MANFAAT BUAH TIN UNTUK KESIHATAN

Khasiat buah tin untuk kesihatan

Buah tin merupakan buah yang kaya akan gizi kerana mengandungi molekul gula, vitamin serta mineral. Khasiat buah tin ini dihasilkan dari kandungan nutrisinya seperti protein, mineral, vitamin, zat besi dan kalsium ada di dalam buah tin.

1) Anti bakteria, virus dan kulat - Buah tin mampu membunuh bakteria pembuli kesihatan. Kandungan buahnya boleh membunuh mikroorganisma yang boleh menyebabkan virus dan kulat.

2) Diet - Sesuai untuk orang-orang yang sedang melakukan program penurunan berat badan. Menambah manfaat epal dan buah tin, boleh menjadi cemilan enak saat diet.

3) Pembentukan sel darah merah - MEMULAKAN pembetukan sel darah merah (hemoglobin) sehingga sangat dianjurkan untuk digunakan bagi pesakit anemia. Selain itu, peningkatan darah merah juga mengoptimumkan daya ingat serta mengurangkan keletihan.

4) Sistem Pencernaan - Tidak hanya manfaat buah betik yang mampu memperlancar pencernaan, namun buah tin juga dapat mengatasi sembelit atau susah buang air besar.

5) Risiko penyakit jantung - Kandungan omega 3 dan kalium, mencegah terjadinya jantung koronari. Zat kalium ini juga banyak terdapat pada manfaat pisang dan manfaat mangga.

6) Kalsium - Kandungan kalsiumnya sama seperti manfaat susu yang akan mempercepatkan pertumbuhan gigi dan tulang. Selain itu, kandungan kalsium dalam buah tin bermanfaat untuk mencegah reput tulang.

7) Asam Urat - Menguatkan tulang dan sendi sehingga sesuai digunakan bagi pesakit asam urat.

8) Asma - Membantu pernafasan bagi pesakit asma.

9)Tekanan darah - Menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga mengelakkan risiko darah tinggi.

10) Kanser Prostat - Dapat mengurangkan risiko kanser prostat kerana mengandungi coumarin.

Pokok Buah Tin

11) Pengganti Susu - Buah tin mengandungi kalsium yang tinggi sehingga boleh digunakan sebagai pengganti susu bagi pesakit alahan produk susu. Hal ini sama seperti manfaat susu soya yang digunakan sebagai pengganti susu lembu.

12) Membantu tidur - Buah tin boleh membuat tidur lebih nyenyak dan menghindarkan insomnia kerana kandungan trytophan. Seperti yang terdapat pada manfaat coklat.

13) Kolesterol - Dapat mengurangkan kadar kolesterol dalam darah kerana mengandungi pektin. Zat ini boleh mengurangkan lemak yang terkandung dalam kerana mengandungi trigliserida.

14) Penangkal Tumor - Mengandung benzaldehid serta fenol yang berkhasiat sebagai zat penangkal tumor.

15) Gula darah - Serat yang terdapat dalam buah tin berguna untuk melambatkan penyerapan gula atau glukosa pada usus kecil. Buah tin juga mampu mengawal kandungan gula darah kerana mengandungi fruktosa.

16) Mengubati luka - Caranya cukup mudah, masak buah tin kering hingga mandidih, lalu dicampur dengan susu. Setelah masak, sejukkan ramuan bauh tin ini, kemudian balut bahagian luka dengan mengoleskan ramuan ini.

17) Merawat kulit wajah - Buah tin boleh digunakan untuk menyembuhkan jerawat. Rutin memakan buah tin ini, cukup dihaluskan dan dijadikan masker untuk rawatan kulit wajah.

18) Pengganti gula - Rasa manis asli dari buahnya, sering digunakan sebagai sumber bahan makanan yang kerap digunakan untuk menggantikan gula.

19) Ubat usus dan perut - Rawatan usus dan perut ini dibuat dengan, 6 buah tin yang dipotong-potong. Kemudian campurkan manfaat minyak zaitun dan potongan limau nipis. Setelah tercampur rata, diamkan selama semalam. Setelah itu ramuan ini sedia untuk diminum.

20) Menjaga kesuburan - Buah tin mampu meningkatkan sperma dan kesuburan bagi seseorang kerana mengandungi anti oksidan yang sangat tinggi. Anti oksidan tersebut lah yang berperanan melindungi asid lemak sperma dan menghindarkan dari kerosakan.